ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο παραδοσιακός χασλαμάς της γιαγιάς ένα εύκολο και γρήγορο γλυκό..

Ο παραδοσιακός χασλαμάς της γιαγιάς ένα εύκολο και γρήγορο γλυκό.. Προετοιμασία : 40 λεπτά Ψήσιμο: 60 λεπτά Σιρόπιασμα: 25-30 λεπτά ΥΛΙΚΑ για ένα ταψί με διάμετρο 26 εκ.   @@ads@@     Για τον...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ! Αυτά είναι τα τρία “λευκά δηλητήρια” στην διατροφή σας

Οι τροφές που καταναλώνετε κάνουν τη διαφορά, όταν πρόκειται για την υγεία σας. Η προσεκτική διατροφή μπορεί όχι μόνο να μειώσει τις επιπτώσεις πολλών παθήσεων, αλλά και να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΣΟΚ!!!. Κρύβουν Αυτόν τον Σπόρο εδώ και 100 Χρόνια, επειδή μπορεί να Θεραπεύσει τον Καρκίνο Μέσα σε Λίγες Μόνο Ημέρες!

Ο καρκίνος είναι από τις πιο θανατηφόρες ασθένειες της εποχής μας! Εκατομμύρια ξοδεύονται κάθε χρόνο σε ιατρικές έρευνες, σε μια προσπάθεια να βρεθεί η θεραπεία σ’αυτήν την...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι διατροφολόγοι έπαθαν σοκ: Διάσημος διατροφολόγος αποκάλυψε το μυστικό του αδυνατίσματος γονατίζοντας όλον τον κλάδο

Πώς να ξεφορτωθεί κανείς το λίπος; Γιατί ορισμένοι άνθρωποι χάνουν βάρος τόσο εύκολα σαν να πρόκειται γιακάποια μυστικιστική διαδικασία, ενώ άλλοι συνεχίζουν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα ΝΤΑΣ – Οι γιατροί την θεωρούν μια από τις καλύτερες για την υγεία – Δείτε τον λόγο

Στη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες στον κόσμο, υπάρχει η διατροφή ΝΤΑΣ (DASH) που ήταν η καλύτερη για αρκετά χρόνια. Οι ειδικοί λένε ότι είναι η πιο αποτελεσματική διατροφή που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΟΡΤΟΚΑΛΟΠΙΤΑ ΣΙΡΟΠΙΑΣΤΗ ΑΠΙΘΑΝΗ !!!

Μια πραγματικά πανεύκολη αρωματική  πορτοκαλόπιτα με σίγουρη επιτυχία για ένα λαχταριστό γλυκό !!! Υλικά συνταγής     1 πακέτο φύλο κρούστας     1 κεσεδάκι γιαούρτι     4 αυγά ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σουλτάνα είναι ζουμερό, αφράτο και όποιος το έχει δοκιμάσει πραγματικά δεν μπορεί να αρκεστεί μόνο σε ένα κομμάτι

Η σουλτάνα νομίζω πως είναι ένα γλυκό με ηγετικά χαρακτηριστικά, όπως και το όνομα του. Είναι ζουμερό, αφράτο και όποιος το έχει δοκιμάσει πραγματικά δεν μπορεί να αρκεστεί μόνο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ υπετροφή που έχει τριπλάσιο ασβέστιο από το γάλα!

Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ υπετροφή που έχει τριπλάσιο ασβέστιο από το γάλα! Τις δύσκολες εποχές από τις αρχές του προηγούμενου αιώνα μέχρι τουλάχιστον το 1980, η χαρουπιά με το σούπερ θρεπτικό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μαρινάδα: Όλα τα μυστικά

Μαρινάδα, ή αλλιώς πώς ένα μίγμα από υγρά, αρωματικά βότανα και μπαχαρικά μετατρέπει μαγικά το κρέας, τα θαλασσινά ή ακόμα και τα λαχανικά σε τρυφερά, γεμάτα γεύση πιάτα. Η χρήση της δεν είναι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 7 μυστικά που δεν θα σου πει κανείς για τις πίτες

Οι πίτες είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουζίνας και όσα χρόνια κι αν περάσουν, θα είναι αγαπημένο πιάτο στα τραπέζια μας και γενικά στις προτιμήσεις μας. Κάθε φύλλο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το φυσικό «λιποδιαλυτικό της γιαγιάς» με μέλι, κανέλα και λεμόνι!!!

Το φυσικό «λιποδιαλυτικό της γιαγιάς» με μέλι, κανέλα και λεμόνι Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυτικά προϊόντα που υπόσχονται απώλεια λίπους και κιλών. Εάν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε ποια τυριά και σε τι ποσότητα μπορείτε να τρώτε εάν έχετε διαβήτη

Τα άτομα που έχουν διαβήτη υποχρεώνονται εκ των πραγμάτων να ακολουθούν πολύ αυστηρή διατροφή, προκειμένου να μην επιδεινώσουν το πρόβλημά τους. Σε αυτό το πλαίσιο, τα τυριά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 11 φρούτα και λαχανικά που αδυνατίζουν περισσότερο (Αναλυτική λίστα)

Έρευνα που έβαλε κάτω από το μικροσκόπιο τις διατροφικές συνήθειες περισσότερων από 133.000 ατόμων για τέσσερα χρόνια επιβεβαίωσε ότι η αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης φρούτων και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο διατηρούνται τα βαμμένα αυγά; Μέχρι πότε μπορούμε να τα φάμε;

Τα κόκκινα αυγά στολίζουν το πασχαλινό τραπέζι και το βάψιμο τους είναι μέρος των εθίμων της Μεγάλης Εβδομάδας. Όπως ορίζει η παράδοση, τα αυγά βάφονται τη Μεγάλη Πέμπτη, ωστόσο,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Η βιταμίνη που προλαμβάνει την εμφάνιση του καρκίνου -

Η σχέση των βιταμινών με την πρόληψη και την αντιμετώπιση του καρκίνου έχει εντοπιστεί από τους επιστήμονες εδώ και κάποιες δεκαετίες   Κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι οι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η «δίαιτα μετά το Πάσχα»: Πώς να χάσετε 7 κιλά σε 10 μέρες!

Πώς μπορείτε να χάσετε τα κιλά του Πάσχα σε 10 ημέρες; Δείτε τη δίαιτα. Πολλοί ήταν εκείνοι, που περίμεναν πως και πως την Κυριακή του Πάσχα για να «τιμήσουν» το αρνί χωρίς ενοχές,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οικονομικό, υπέροχο και ΝΗΣΤΙΣΙΜΟ γλυκάκι ψυγείου.

Πραγματικά υπέροχο και πανεύκολο!!!!!!!!!!!!! Δείτε το !!!!!!!!!   Υλικά 1λ γάλα καρύδας 120γρ συμιγδάλι ψιλό 100 γρ ζάχαρη άχνη 50 γρ βούτυρο φυτικό 2 – 3 βανιλίνες Φρυγανιές Μαρμελάδα τις αρεσκεία...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κατσίκι γεμιστό. Μια ξεχωριστή Σαμιώτικη συνταγή!

Μια Πασχαλινή συνταγή για το κατσίκι γεμιστό (ή όπως αλλιώς τη λέμε «πλάτη γεμιστή») σας έχουμε με την ευκαιρία του Πάσχα! Η συνταγή ανήκει στο βιβλίο «Πατριδογευσία»...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστίσιμες πίτες

Δεν υπάρχει υλικό που δεν μπορεί να γίνει πίτα. Επομένως και την εποχή που κάποιοι από εμάς θα ήθελαν να νηστέψουν ή έστω να δοκιμάσουν μια διατροφή κάπως πιο ελαφριά, με λαχανικά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ευεργετικές ιδιότητες που έχει το τσάι του βουνού!

Στα βουνά της Ελλάδας εντοπίζονται περίπου 17 είδη   Το κλασικό τσάι του βουνού που παλιά δεν έλειπε από κανένα σπίτι και ήταν το πρώτο αφέψημα που ετοίμαζε κάποιος για το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Aγιορείτικη Κουζίνα:Σουσαμόπιτα

Αυτοί οι μικροί σπόροι του σουσαμιού που δίνουν γεύση σε ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης ή σε μια φραντζόλα ψωμί, είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές; Πράγματι, το σουσάμι, καθώς και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ταχινόψωμο κουλούρα

Για όσους λατρεύουν το ταχίνι και για όσους νηστεύουν. Ένα απολαυστικό ψωμάκι γεμάτο από τα θρεπτικά συστατικά που έχει το εξαιρετικό αυτό υλικό το ταχίνι. Μία συνταγή που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστίσιμα από το Αγιο Ορος-5 Συνταγές

Νηστίσιμες συνταγές:  Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα απολαυστικές νηστίσιμες συνταγές από το Άγιο Όρος.   @@ads@@   Κολοκυθάκια με πατάτες στον φούρνο (Μπριάμ)   Υλικά (για 6...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 σούπερ τροφές που «ταΐζουν» το μυαλό μας, τη μνήμη μας και την ψυχολογία μας!

  Η σωστή διατροφή είναι αναγκαίο να αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας συμπεριλαμβάνοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες. Τρώγοντας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

7.000 Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι ο Κουρκουμάς μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας. Χρησιμοποιήστε τον με αυτούς τους 7 απίστευτους τρόπους!

Γνωρίζετε ότι ο αέρας που αναπνέετε, το φαγητό που τρώμε, το νερό που πίνετε, και τα διάφορα προϊόντα που χρησιμοποιείτε καθημερινά, όπως τα καλλυντικά, είναι φορτωμένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αφράτα Μπιφτεκάκια Λαχανικών Χωρίς Λάδι. Η πιο Νόστιμη Συνταγή της Σαρακοστής.

Η Σαρακοστή μπορεί να έχει έρθει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα στερηθούμε από τα αγαπημένα μας φαγητά. Έτσι, λοιπόν, αντί να κάνεις τα κλασσικά μπιφτέκια στο φούρνο με τον κιμά, μπορείς να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η πιο νόστιμη νηστίσιμη μαγειρίτσα με λαχταριστά μανιτάρια

Η πιο νόστιμη νηστίσιμη μαγειρίτσα με λαχταριστά μανιτάρια Δοκίμασε και εσύ να φτιάξεις αυτή τη πεντανόστιμη νηστίσιμη μαγειρίτσα με μανιτάρια για να ενθουσιάσεις τους...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κάνετε νηστεία; Αυτές οι υπερτροφές θα σας τονώσουν! Διαβάστε αναλυτικά!

Στην νηστεία υπάρχουν φορές που νιώθετε αδυναμία; Κι όμως υπάρχει λύση… Όπως σημειώνει άρθρο σε πόρταλ με θέματα υγείας και διατροφής, οι τροφές που χρειάζεστε για να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γαλακτομπούρεκο νηστίσιμο

Υλικά Για το σιρόπι Νερό 2 1/2 ποτήρια νερού Ζάχαρη 3 1/2 ποτήρια νερού Λεμόνι 1 τεμ το ξύσμα και 1 κουταλιά γλυκού από χυμό @@ads@@ Για την κρέμα Γάλα αμυγδάλου 1 λίτρο Ζάχαρη 1 1/2 ποτήρι νερού ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γρήγορες νηστίσιμες νοστιμιές

Δημιουργήστε ένα πεντανόστιμο φαγητό σε χρόνο μηδέν! @@ads@@ Υλικά (4 μερίδες) 50 γρ. καλαμπόκι  50 γρ. αρακά  50 γρ. τεμαχισμένα καρότα  100 γρ. τεμαχισμένα μανιτάρια (1 κονσέρβα)  100 γρ. ρύζι  50 γρ. λευκό...